Programme Gym Planet Régime : Elévation bras croisés

Medisite vidéos 2012-06-04

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Cet exercice est un échauffement du haut du corps et permet de tonifier les bras et le haut du dos. Il fait partie intégrante d'un programme complet, individuel et personnalisé par Planet Régime : coaching alimentaire, coaching motivation, coaching physique élaboré selon le profil physique et le niveau de chaque personne.
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