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Besoin2sport - Stretching - Nuque & Trapèze (assis) - Niveau : facile
L'Équipe Coaching
2013-04-16
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Description de l’exercice : étirements du cou devant et sur les côtés + avec appuis des mains + tirage dorsal devant Méthodologie : 2 x (3x30’’) Nombre d’exercices : 3
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